新橋・御成門 ゾーイパーソナルトレーニングジム

ゾーイパーソナルトレーニング

Zoe′

「学生時代のころと変わらない体の軽さ」

今までの私は、不規則な生活が続いていたいことなどもあり、年々体重は増加、しかもあちこち体が痛くなったりする、もちろん毎年の健康診断でも悪い結果でした。 心の中で ...
read more ≫

「2歳の孫が成人して一緒にお酒が飲めるまでは健康でいたい」

還暦を前に健康診断を受けたら高脂質、高悪玉コレステロール、糖尿病レベルの血糖値と最悪の結果に。 40年間お酒を飲み続け、夜は仕事上の会食と月の過半は、国内外の出 ...
read more ≫
70代女性ビフォーアフター

「生涯、現役で楽しく踊っていきたい」

私は、踊ることが、大好きで、若い頃から、民舞をつづけてきました。 ところが、70歳をすぎたころから、足が上がらなくなったり、腰が落ちなくなったりして、自分の思う ...
read more ≫
30代男性ビフォーアフター

「ハードな職場かつストレス解消で食に走ってしまいがちな私」

気が付けば入社当時から10㎏以上も太ってしまいました。 ダイエット即リバウンドを繰り返し、時間もお金も労力も溝に捨ててしまっていた、、、そんな時に出会ったのがz ...
read more ≫

「過度な食事制限もなく、健康になったと実感」

会社の仲間と皇居の周りを走る5kmのランニングイベントに参加した時に一人だけバテバテになり運動不足を痛感。 それもそのはず、社会人になって運動らしい運動もせず、 ...
read more ≫