「過度な食事制限もなく、健康になったと実感」 会社の仲間と皇居の周りを走る5kmのランニングイベントに参加した時に一人だけバテバテになり運動不足を痛感。 それもそのはず、社会人になって運動らしい運動もせず、 ...read more ≫ ‹ 1 2
