パーソナルトレーニングプラン
パーソナルトレーナーがあなたにマンツーマンで筋力トレーニングやお食事のアドバイスを致します。
あなたのお仕事や身体の状況を常に確認し、最適なトレーニング、トレーナーによる日々の栄養指導、柔道整復師による整体なども可能です。
「痩せたいけど3日坊主になってしまう…」「健康のために運動を始めたいけど何からすればいいのかわからない」「疲れにくいカラダを作りたい」「筋肉を効率よく付けたい！」そんなあなたにオススメなのがパーソナルトレーニングです。トレーナーがマンツーマンで、お客様の目的のためにボディメイクを並走します。
| コース名称 | 料金 |
| 入会金（初回のみ） | 22,000円 |
| ボディメイクコース8回（30食分の食事アドバイス付） | 96,800円(税込) 12,100円/回 |
| ボディメイクコース16回（60食分の食事アドバイス付） | 176,000円(税込) 11,000円/回 |
| ボディメイクコース24回（130食分の食事アドバイス付） | 237,600円(税込) 9,900円/回 |
| ボディメイクコース32回（180食分の食事アドバイス付） | 281,600円(税込) 8,800円/回 |
| 月2回トレーニングコース4回 | 44,000円 |
| スポットコース | 12,100円 |
ペアトレーニング（トレーナー1人に対し2人）
ご友人やご夫婦などでお越し頂き、トレーナーと3人でのトレーニングのサポートをさせて頂きます。費用も個人で受けるパーソナルトレーニングよりも割安となっています。
誰かと一緒にやりたい！という方に最適なシステムです。※おひとり様1回8,250円になります。
| コース名称 | 料金 |
| ボディメイクコース8回（60食分の食事アドバイス付） | 132,000円 |
| ボディメイクコース16回（120食分の食事アドバイス付） | 264,000円 |
| トレーニングコース4回 | 66,000円 |
| スポットコース | 16,500円 |
整体ストレッチ
トレーナーがマンツーマンで行うパーソナルストレッチです。
お一人でのストレッチでは伸ばしきれない深い筋肉に他動的な動きで直接アプローチして姿勢改善、柔軟性の向上、スタイルアップ、運動パフォーマンスの向上、疲労回復など様々な効果が期待できます。また、肩こり・腰痛・むくみなど、お身体の不具合を改善することも可能です。お仕事中「体が重いな。。。」といった方にオススメです。
| コース名称 | 料金 |
| 整体ストレッチ1回（50分） | 11,000円(税込) |
ドライヘッドスパ
ドライヘッドスパを2階にオープン致しました！女性限定で男性はご紹介のみご案内させて頂きます。
詳しくは https://zoe-personal-training-gym.com/dry-head-spa/ をクリック！
| コース名称 | 料金 |
| ドライヘッドスパ 1回（60分） | 11,000円(税込) |
マスターストレッチ
「ふくらはぎの張りを直したい」「スッと伸びた姿勢にしたい」「趣味のゴルフのパフォーマンスを上げたい」そんな方におすすめなのがマスターストレッチです。姿勢改善や美脚に非常に効果があるイタリア発祥のトレーニングメソッドです。
| コース名称 | 料金 |
| マスターストレッチ1回（50分） | 9,900円(税込) |
≪注意事項≫
①完全予約制（当日予約も可）となりますので、事前にメール、LINEでお問い合わせ下さい。予約状況によっては、ご希望の日時でお承り出来ない場合もございますので、予めご了承下さい。
②トレーニング時間は、基本的に60分となります。着替え、お支払いなどがある場合は、60分の中で行います。
③当日の予約時間変更も承ります。お仕事やご家庭な状況などでお越し頂けない場合はお気兼ねなくお申し付けください
④定休日はございません。不定休とさせて頂いております。
また、ご予約状況により、オープン、クローズのお時間が表記と異なる場合がございます。予めご了承下さい。
⑤ご予約状況に応じて店舗にスタッフが不在の可能性がございます。ご来店される際はメールかLINEにてご連絡いただけますと幸いです。